Podczas piątkowego treningu, zawodnicy mieli okazję wysłuchać wykładu z zakresu żywienia i treningu siłowego w okresie budowania siły mięśniowej poprowadzonego przez
Arek Makarewicz czynnego zawodnika oraz dietetyka ONE STEP MORE.
Od czwartku pełną parą zaczynamy przygotowania motoryczne do nowego sezonu z Movement Room Adam Mazurkiewicz!
Osoby zainteresowane konsultacjami bądź mają jakieś nurtujące ich pytania dotyczące zarówno treningu jak i żywienia zachęcamy do kontaktu z Arkiem
