Plan wznowienia działań sportowych, w strukturach Polskiego Związku Judo
1. Stopniowe wznowienie aktywności sportowej Prezentujemy cztery etapy wznawiania szkolenia sportowego, w zależności od stopnia obowiązujących ograniczeń zdrowotnych oraz decyzji władz dotyczących walki z epidemią koronawirusa.
1.1. Etap 1 (aktualny od 06.05.2020)
Mogą działać obiekty sportowe typu boiska szkolne, Orliki, otwarte stadiony itp. Można wznowić treningi w otwartej przestrzeni przy ograniczeniach 6 osób + trener na obiekcie. Można wchodzić do parków, lasów itp. Wznowienie aktywności z uwzględnieniem ścisłego dystansu społecznego (noszenia maski, dystans 2 metrów). Od 29.05. wznowienie rozgrywek piłkarskiej Ekstraklasy. W ograniczonym zakresie wznawiają działalność COS (dla wybranych związków). Nadal nieczynne są obiekty sportowe w zamkniętych pomieszczeniach (hale sportowe, sale gimnastyczne, wszelkiego rodzaju sale treningowe, siłownie i kluby fitness itp.)
Ten etap pozwala na realizację treningów w otwartej przestrzeni z wykorzystaniem wielu ćwiczeń i scenariuszy, poprzez określone adaptacje ruchowe W judo prowadzone są ukierunkowane ćwiczenia z wykorzystaniem ekspandorów oraz w formie Tandoku-renshu , czyli indywidualne ćwiczenie elementów technicznych.
